Diferența dintre dietă și post

Diferența principală : Principala diferență dintre cei doi termeni este că "dieta" este definită ca practica de a mânca alimente la intervale regulate pentru beneficii pentru sănătate, în timp ce "postul" este definită ca practica sau actul de a nu consuma alimente pentru o anumită sau setați perioada de timp.

În zilele noastre, cu fanaticii sănătății care se ridică și iau în întreaga lume, fiind "slabi" sau "slabi" sau având o "cifră zero-dimensiune" sunt termenii următorii termeni mari folosiți pentru definirea unui corp bun. Și, pentru a obține acel aspect, oamenii vor putea sau pot urma orice metodă sau vor să aibă acel "corp bun". Aici intră termenii "dieting" și "fasting", deoarece acestea sunt cele două metode cele mai simple și mai simple de reducere a greutății.

Cu toate acestea, ambii termeni pot fi utilizați din aceleași motive și pot fi utilizați interschimbabil, dieta și postul sunt destul de diferite una de cealaltă. Dieta este definită ca practica de a mânca alimente la intervale regulate de timp pentru a mări, scădea sau menține greutatea corporală. Este pur și simplu consumând și consumând alimente selective. De asemenea, acesta controlează dorințele alimentare și învață să limiteze cantitatea de alimente consumate.

Dieta este adesea considerată ca fiind o parte a unui regim fizic urmat de oameni care doresc să-și piardă, să-și câștige sau să-și mențină greutatea. Deși nu există o diferență dovedită între diferitele tipuri de diete, există patru categorii principale:

  • Dieta cu conținut scăzut de grăsimi
  • Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Dieta cu calorii scăzute și
  • Dieta cu un conținut foarte scăzut de calorii

Și, așa cum sugerează aceste denumiri, aceste diete bazate pe aportul lor moderat sau scăzut sunt utile pentru pierderea în greutate. De asemenea, aici nu există absența alimentelor sau a apei, deoarece ambele sunt luate în mod regulat într-o dietă. Este considerat un stil de viață sănătos care îi ajută pe cineva să mănânce alimente bune și să ia substanțele nutritive potrivite pentru corpul lor.

Postul, pe de altă parte, este actul dorinței de a lua o masă sau de a consuma alimente pentru o anumită perioadă de timp stabilită. Postul în cel mai strict sens înseamnă a se abține de la orice lucru care este considerat ca alimente sau altceva decât apă, adică înseamnă a nu lua nimic decât apă. De fapt, nici un ceai, nici sucuri, nici cafea, nici fructe nu sunt permise în timpul unui fast. Deși există posturi modificate, cum ar fi:

  • Fructul rapid - nu consumă decât sucuri de fructe
  • Sucurile rapide nu consumă decât fructe crude

Rapidul este considerat important înainte de efectuarea testelor de sânge sau a examenelor medicale. Uneori, persoanele obeze se țin și repede pentru a pierde în greutate datorită naturii lor intermitente. De asemenea, există posturi religioase în care cineva scarifică dorința lor naturală de a mânca și petrece ceva timp cu Dumnezeu pentru a căuta spiritualitate. Aici, postul religios poate însemna și abținerea de la sex și alte activități umane.

Astfel, din definiția de mai sus, putem înțelege diferențele dintre termenii "post" și "dieting". Postul consumă alimente în porții limitate pentru pierderea în greutate, în timp ce postul nu consumă nimic decât apa pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, dieta și postul ocazional sunt considerate bune pentru sănătate, dar ambele în exces pot provoca probleme de sănătate cu adevărat fatale și periculoase.

Comparație între Dieta și Postul:

Dieting

Postul

Definiție

Este definită ca practica de a mânca alimente la intervale regulate pentru beneficii pentru sănătate.

Este definită ca fiind practica sau actul de a nu consuma alimente pentru o anumită perioadă de timp stabilită.

Este

Este un stil de viață sănătos.

Este mai mult religios.

Consum

Există consumul de alimente și de apă.

Nu există consum de alimente, ci numai apă.

Admisie

Aceasta permite consumul de alimente numai limitate.

Ea permite numai aportul de apă.

Tipuri

Există patru categorii principale:

  • Dieta cu conținut scăzut de grăsimi
  • Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Dieta cu calorii scăzute și
  • Dieta cu un conținut foarte scăzut de calorii

Diferitele tipuri de posturi sunt:

  • Fruct rapid
  • Sucuri rapide
Recomandat

Articole Similare

  • comparații populare: Diferența dintre Pokemon și Digimon

    Diferența dintre Pokemon și Digimon

    Diferenta cheie: Digimon si Pokemon sunt francize japoneze care au inceput in acelasi timp. Ambii sunt caractere fictive de desene animate; în cazul în care Pokemon stau pentru Monsters Pocket și Digimon stand pentru Digital Monsters. Pokemon și Digimon sunt două personaje ficționale diferite, dar sunt foarte asemănătoare unul cu celălalt. Atât Po
  • comparații populare: Diferența dintre plăci și marmură

    Diferența dintre plăci și marmură

    Diferența cheie : Placa este o bucată de lut coapte folosită pentru a acoperi acoperișurile, pereții sau podelele. Este, de asemenea, o bucată similară de material plastic utilizat pentru acoperirea pardoselilor. Marmura este un fel de piatră dură, de obicei foarte lustruită, folosită pentru sculptură și ca material de construcție. Dictionary.c
  • comparații populare: Diferența între unitatea Flash și unitatea Pen Drive

    Diferența între unitatea Flash și unitatea Pen Drive

    Diferența cheie: Unitatea flash USB (Universal Serial Bus) este un dispozitiv portabil de memorie flash. Acesta include un circuit imprimat, un cip flash și un conector USB. Unitățile pen, cunoscute și sub numele de stick-uri de memorie sau stick-uri USB, sunt folosite pentru a stoca date, înregistrări sau orice informații de pe computer. O unit
  • comparații populare: Diferența dintre pisică și câine

    Diferența dintre pisică și câine

    Diferența cheie: Pisicile și pisicile sunt cele mai admirate animale de companie de pe Pământ. Ele diferă mult în ceea ce privește aspectul, comportamentul, natura, dimensiunea, etc. Pisicile sunt mamifere mici, blană, domestice și carnivore. Sunt mai răbdători și necesită mai puțină atenție. Pe de altă par
  • comparații populare: Diferența dintre curbele convexe și concave

    Diferența dintre curbele convexe și concave

    Diferența cheie: o curbă concavă este rotunjită spre interior, în timp ce o curbă convexă este rotunjită ca exteriorul unei sfere. O curbă este foarte diferită de o linie dreaptă. O curbă are o pantă variată. Este o linie sau o linie îndoită, care se învârte sau se îndoaie să se alăture oricăror două puncte pe un grafic sau pe o hartă. Curbele pot fi împărți
  • comparații populare: Diferența dintre arheologie și istorie

    Diferența dintre arheologie și istorie

    Diferența cheie: Arheologia este domeniul de studiu care încearcă să dezvăluie (literal) informații despre trecut prin săparea unor artefacte și analizarea lor pentru a aminti secvența evenimentelor din acea vreme. Istoria este, în esență, totul despre fapte și informații. Ea se ocupă de studiul evenimentelor trecute care s-au întâmplat deja. Există două stu
  • comparații populare: Diferența dintre Ghost și Diavol

    Diferența dintre Ghost și Diavol

    Diferența principală : Ghost and Devil sunt considerate a fi ființe supranaturale. Fantomele sunt sufletele și spiritele oamenilor decedați, în timp ce diavolul se crede a fi personificarea răului și dușmanul lui Dumnezeu și al omenirii. Potrivit Dictionary.com, o "fantomă" este definită ca: Sufletul unei persoane moarte Un spirit imaginat nemaipomenit O formă vagă, umbrită sau evanescentă O rătăcire în mijlocul sau bântuirea persoanelor vii O "fantomă" este sufletul sau spiritul unei persoane moarte sau animal. Ghosts sunt descris
  • comparații populare: Diferența dintre geografie și topografie

    Diferența dintre geografie și topografie

    Diferența cheie: Geografia este studiul descrierii Pământului. Aceasta include studiul trăsăturilor funciare, al climei, al locuitorilor etc. pe Pământ. Pe de altă parte, topografia este studiul și cartografierea formelor și a caracteristicilor locurilor. Spre deosebire de geografie, nu se limitează la studiul Pământului. Geografia s
  • comparații populare: Diferența dintre laptele de vacă și laptele de bivol

    Diferența dintre laptele de vacă și laptele de bivol

    Diferența cheie: laptele de bivoli conține solide totale mai mari decât laptele de vacă. Acest lucru face ca laptele de bivol să fie mai gros și cremoasă. De fapt, laptele de bivoli este considerat a avea aproape de două ori mai mult conținut de grăsimi ca laptele de vacă. În plus, se consideră că laptele de bivoli are mai puțin colesterol, mai mult grăsime și mai multe calorii decât laptele de vacă. Laptele este una

Alegerea Editorului

Diferența dintre actor și erou

Diferența principală: Un actor este o persoană care acționează. Acționarea este, în esență, portretizarea unei alte persoane sau a unui personaj. Un actor acționează practic într-o producție dramatică sau comică, indiferent dacă este în film, televiziune, teatru sau radio. Un erou este o persoană care are curajul de a face și de a face față unor situații dificile, pentru a face ceea ce trebuie, fără să aibă grijă de el însuși. În ficțiune, eroul este pri