Diferența dintre colesterolul bun și cel rău

Diferența cheie: Nu există nici un fel de colesterol bun sau colesterol rău. Nivelurile ridicate de colesterol și lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) sunt considerate a avea un efect negativ asupra organismului. În timp ce nivelurile scăzute de colesterol și nivelurile ridicate de lipoproteine ​​cu densitate mare protejează inima împotriva bolilor. LDL sunt responsabile pentru transportul colesterolului din ficat în sânge, în timp ce HDL sunt responsabile pentru transportul colesterolului din fluxul sanguin către ficat.

Creșterea semnificativă a obezității în lume a determinat oamenii să oprească aportul anumitor tipuri de alimente datorită colesterolului prezent în alimente. Fie ca oamenii să se mute, de asemenea, la diete vegane sau vegetariene pentru a limita aportul de colesterol rău în dieta lor. Acest lucru se datorează, în principal, trecerii la o sănătate mai bună și a unei vieți mai sănătoase. Mulți dintre acești oameni nu înțeleg că colesterolul este o componentă importantă și este necesar de către celulele organismului pentru producerea altor substanțe esențiale, cum ar fi pre-vitamina D, testosteron, estrogen, progesteron etc. Toleranța totală a colesterolului este rea, de asemenea, colesterolul în sine rău. Să înțelegem mai departe acest lucru.

Nu există colesterol bun sau colesterol rău; există un singur tip de colesterol. Termenii colesterol bun și colesterolul rău provin din sistemele de transport sau proteinele care transportă colesterolul între ficat și sânge. Acestea sunt cunoscute sub numele de lipoproteine ​​cu densitate mare și lipoproteine ​​cu densitate scăzută. Cele două molecule de proteine ​​sunt purtători ai colesterolului. Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimii ceroase care este produsă în ficat și este esențială pentru producerea diferitelor substanțe în organism. În afară de a fi produs de ficat, colesterolul se găsește și în alte alimente care sunt consumate, cum ar fi păsările de curte, carne, produse lactate etc. Corpul nostru necesită o cantitate limitată de colesterol în organism, care, ironic, ajută și digerarea grăsimilor. Cu toate acestea, cantități mari de colesterol se dovedesc a deveni mortale prin creșterea șanselor de boli. Deoarece colesterolul nu poate fi digerat; rămâne în fluxul sanguin.

Acum, proteina este responsabilă pentru transferul colesterolului în sânge și din fluxul sanguin spre ficat, unde este eliminat. Moleculele lipoproteinelor cu densitate mare sunt responsabile pentru transportul colesterolului din fluxul sanguin și a țesuturilor în ficat, în timp ce lipoproteina cu densitate scăzută este responsabilă de transportul colesterolului din ficat în fluxul sanguin și în diferite țesuturi. Cantitatea de colesterol prezentă în fluxul sanguin determină nivelul colesterolului din sânge al persoanei. Fiecare persoană ar trebui să aibă o cantitate semnificativă de HDL și LDL în organism. Nivelurile superioare și inferioare ale ambelor perturba stabilizarea sistemului intern.

Acum, dacă o persoană locuiește într-o viață nedorită și dă pe alimente bogate în colesterol, atunci persoana are un nivel mai ridicat de colesterol din sânge și niveluri mai ridicate de LDL în sistem. Mai mult colesterol este adăugat la fluxul sanguin, care curge cu sângele prin venele și devine depus lângă artere. Aceste depuneri de colesterol se intaresc pentru a deveni ciuma constrictiva fluxul de sange prin vena sau artera. Dacă o persoană trăiește într-un stil de viață sănătos, cu dietă redusă de colesterol, au un nivel moderat de colesterol din sânge și niveluri mai ridicate de HDL. Excesul de colesterol este transportat în ficat și eliminat corespunzător. Mai puțin colesterolul din sistem înseamnă mai puțin va fi depus în venele și arterele.

Este adesea confuz pentru mulți oameni care au un nivel ridicat de colesterol și care nu. Orice alimente grase sunt adesea colesterol ridicat. Cu toate acestea, dacă pielea este îndepărtată din carne, atunci carnea are cantități moderate de colesterol consumabil. Dieta cu conținut scăzut de colesterol poate include și fructe și legume, care au, de asemenea, cantități reduse de colesterol. Nu este întotdeauna mai bine să urmați orice tendință și oamenii ar trebui să consulte mai întâi medicii și nutriționiștii lor înainte de a-și schimba complet dieta și stilul de viață. Unii oameni ar putea să nu aibă chiar niveluri ridicate de colesterol.

Recomandat

Articole Similare

  • comparații populare: Diferența dintre Nerd și Geek

    Diferența dintre Nerd și Geek

    Diferența cheie: "Nerd" și "geek" sunt cuvinte care au imagini stereotipice ale persoanelor asociate cu ele. În vremurile moderne, un tocilar este, în general, folosit pentru a se referi la o persoană care este studiată, nedorită și plictisitoare. Pe de altă parte, geekul este folosit pentru a se referi la o persoană care are o obsesie pentru un anumit domeniu sau un subiect și este foarte entuziasmat de domeniul său de interes. "Nerd
  • comparații populare: Diferența dintre dezinfectare și sterilizare

    Diferența dintre dezinfectare și sterilizare

    Diferența cheie: Dezinfecția se referă la procesul care ucide cea mai mare parte a bolilor producătoare de microorganisme. Pe de altă parte, sterilizarea se referă la procesul care este folosit pentru a face un produs să fie liber de orice microorganisme viabile. Dezinfecția și sterilizarea sunt ambele procese care sunt utilizate pentru a elimina microorganismele care pot provoca boli. Cu toat
  • comparații populare: Diferența dintre Kung Fu și Tai Chi

    Diferența dintre Kung Fu și Tai Chi

    Diferența principală: Atât Kung Fu, cât și Tai Chi sunt forme chinezești de arte marțiale, în timp ce diferența se află între tehnicile lor. Kung Fu sunt o formă externă de arte marțiale, practicile lor subliniază mai mult puterea și viteza unui individ, în timp ce Tai Chi este o formă de artă marțială internă, ale cărei exerciții subliniază mai mult echilibrul, stabilitatea și sensibilitatea unui individ. Kung fu implică o gamă l
  • comparații populare: Diferența dintre America de Nord și America de Sud

    Diferența dintre America de Nord și America de Sud

    Diferența cheie: America de Nord și America de Sud sunt două continente. Atât America de Nord cât și America de Sud sunt situate în emisfera vestică, adică la vest de meridianul principal. Cu toate acestea, America de Nord se află în emisfera nordică, adică la nord de ecuator, în timp ce America de Sud se află în sudul Americii de Sud, adică la sud de ecuator. Împreună, Ameri
  • comparații populare: Diferența dintre formal și semi-formal

    Diferența dintre formal și semi-formal

    Diferența cheie: Formal este deseori asociat cu eticheta convențională sau eticheta. Se referă la conformitatea cu procedurile, formele, convențiile sau regulile stabilite. De asemenea, este asociat cu normele oficiale. Pe de altă parte, semiformal înseamnă un stil care combină elementele formale și informale. Nu este
  • comparații populare: Diferența dintre inginerul de software și programatorul de calculator

    Diferența dintre inginerul de software și programatorul de calculator

    Diferența cheie: Inginerii de software sunt o persoană care se ocupă cu proiectarea, dezvoltarea, construirea, testarea și întreținerea software-ului. Acești oameni se pot referi la ei înșiși ca dezvoltatori de software sau programatori de calculator. Programatorii de programe sunt, de asemenea, aceiași ca inginerii de software. Acești oa
  • comparații populare: Diferența dintre Punjabi și Sikh

    Diferența dintre Punjabi și Sikh

    Diferența cheie: Punjabi se referă la limba vorbită de locuitorii din regiunea Punjab, precum și de locuitorii din regiune. Punjabi se referă, de asemenea, la alimentele etnice din regiune, cultura și practicile folclorice ale regiunii. Sikh este cel care urmează Sikhismul. În Punjab, sikhismul este o religie care a apărut în secolul al 15-lea. Punjabi
  • comparații populare: Diferența dintre făina de porumb și amidonul de porumb

    Diferența dintre făina de porumb și amidonul de porumb

    Diferența cheie: Făina de porumb și amidonul de porumb sunt același lucru. Ele sunt utilizate pentru agenți de îngroșare. Făină de porumb este un agent pudră din porumb și vine în culoarea albă și galbenă. Pe de altă parte, amidonul de porumb este un alt nume pentru făina de porumb. Pulberea este folosită ca agent de îngroșare în anumite alimente, oferind de două ori puterea de îngroșare a făinii de porumb. Făină de porumb și amid
  • comparații populare: Diferența dintre memoria DDR, DDR2 și memoria RAM DDR3

    Diferența dintre memoria DDR, DDR2 și memoria RAM DDR3

    Diferența cheie: DDR (DDR1), DDR2 și DDR3 sunt diferite tipuri de SDRAM care sunt utilizate în computere. DDR2 oferă o rată de transfer mai rapidă, un ceas de autobuz și este mai ușor de utilizat în comparație cu DDR1. DDR3 este o versiune avansată a aceleiași tehnologii. Permite viteze mai rapide ale magistralei și viteză de transfer mai mare decât tehnologiile de memorie anterioare. Toate cele tr

Alegerea Editorului

Diferența dintre spectrul emisiilor și absorbției

Diferența cheie: Emisia este capacitatea unei substanțe de a da lumină, atunci când interacționează cu căldură. Absorbția este opusul emisiei, unde energia, lumina sau radiația sunt absorbite de electronii unei anumite materii. Spectrele de emisie și de absorbție sunt tehnici folosite în chimie și fizică. Spectroscopia