Diferența cheie: laptele matern oferă cantitățile corespunzătoare de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, laptele matern furnizează vitamine, minerale, enzime digestive și hormoni necesari unui copil. Laptele de vacă are cantități mari de calciu, care este esențială pentru dezvoltarea și întărirea oaselor. De asemenea, are un număr de alți nutrienți și vitamine (fie în mod natural, fie prin fortificare), inclusiv biotină, iod, magneziu, acid pantotenic, vitamina A, vitamina E etc.

O mamă nouă are multe întrebări atunci când vine vorba să-și hrănească copilul - cum ar trebui să-și alăpteze copilul, cât de multe luni ar trebui să fie copilul numai pe laptele matern, ar trebui să continue laptele matern după 6 luni, când este vârsta potrivită copilul din laptele matern, care este mai benefic pentru copil, lapte de capră sau lapte matern și așa mai departe. Aceste întrebări sunt frecvente și sunt adesea îngrijorările mamelor din întreaga lume.

Laptele matern și laptele de vacă sunt complet diferite unul de celălalt, în ceea ce privește beneficiile și compoziția. Compoziția diferențială a laptelui uman este ceea ce îl face atât de benefic pentru copil. Când vine vorba de a hotărî cel mai bun lapte pentru un copil, acesta este un nu-brainer - laptele matern este cel mai bun. Laptele matern este conceput special pentru a oferi copilului necesar minerale și substanțe nutritive necesare pentru ca acesta să crească mare și puternic.

Laptele de lapte este laptele care este excretat de o femeie din glandele mamare din piept. Nu este exact și se poate modifica pentru a satisface nevoile mamei. Este universal prescris pentru sugari. Acesta oferă cantitățile corespunzătoare de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, laptele matern furnizează vitamine, minerale, enzime digestive și hormoni. În plus, este plină de anticorpi și limfocite care sunt esențiale pentru copil atunci când vine vorba de combaterea infecțiilor.

Cantitatea de lapte și compoziția laptelui diferă de la mamă la mamă și depinde de nevoia copilului. Pe măsură ce copilul învață din lapte, cu atât mai puțin lapte produce mama și viceversa. Compoziția laptelui se schimbă, de asemenea, în funcție de copil și de vârstă. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, anumiți nutrienți, cum ar fi fierul, sunt reduse. Alimentele solide adiționale sunt adesea introduse după ce copilul ajunge la 6 luni. Adesea este recomandat să se alăpte până când copilul se întoarce 1 și, dacă este necesar, până la vârsta de 2 ani. După aceasta, adesea nu este nevoie să se alăpteze copilul, dar părintele poate continua să facă acest lucru, dacă dorește.

După ce copilul devine mai în vârstă, se trece adesea la laptele de vacă. Acest lapte este benefic în termenii lui. Laptele de vacă are cantități mari de calciu, care este esențială pentru dezvoltarea și întărirea oaselor. Laptele de vacă procesat a fost formulat pentru a conține cantități diferite de grăsimi în anii 1950. O cană (250 ml) de lapte de vacă de grăsime 2% conține 285 mg de calciu, ceea ce reprezintă 22% până la 29% din doza recomandată zilnic (DRI) de calciu pentru un adult. În funcție de vârstă, laptele conține 8 grame de proteine ​​și un număr de alți nutrienți (fie naturali sau prin fortificație), inclusiv biotină, iod, magneziu, acid pantotenic și multe altele.

În timp ce o mulțime de oameni preferă laptele cu conținut scăzut de grăsimi sau 2% lapte din cauza conținutului scăzut de grăsimi, mulți oameni de știință afirmă că laptele integral este mult mai bun, deoarece are o șansă mai bună de a scuti foamea. Cercetările ulterioare despre lapte sugerează, de asemenea, că consumul de lapte este eficient în promovarea creșterii musculare și că un acid care se găsește în lapte poate, de asemenea, să contribuie la reducerea grăsimii corporale. Laptele are multe beneficii și trebuie consumat în mod regulat. Pentru persoanele care prezintă intoleranță la lactoză, există și alte forme de lapte, cum ar fi laptele de soia, laptele de migdale, laptele de capră etc.

Când vine vorba de a da lapte unui copil, nimic nu este mai bun decât laptele matern. Oferă multe beneficii și ajutoare pentru creșterea copilului. Cu toate acestea, pe măsură ce copilul crește și îndepărtează laptele matern, este adesea mai bine să înlocuiți laptele matern laptele de vacă sau orice alt lapte în plus față de alimentele solide.

Compararea valorii nutriționale a laptelui matern și a laptelui de vacă conform Departamentului Agriculturii al SUA:

Nutrienți (pe cană)	Laptele mamei	Laptele vacii
calorii	172	146
Proteina (g)	2.5	7.9
Grăsime (g)	10.8	7.9
Grasimile saturate (g)	4.9	4.6
Grăsimi monosaturate (g)	4.1	2.0
Grăsimi polisaturate (g)	1.2	0.5
Carbohidrați (g)	17.0	11.0
Folate (mcg)	12	12
Vitamina C (mg)	12.3	0
Sodiu (mg)	42	98
Fier (mg)	0, 07	0, 07
Calciu (mg)	79	276

Comparație între laptele mamei și laptele de vacă:

	Laptele mamei	Laptele vacii
anticorpii	Are anticorpi care ajută sistemul imunitar al copilului să crească și protejează copilul împotriva oricăror boli	Nu există anticorpi în laptele de vacă
Apă	Apa în lapte este ajustată de organism în funcție de nevoile copilului, de mediul înconjurător și de alimentele consumate de mamă	Există o cantitate fixă ​​de apă în laptele de vacă. Laptele poate avea, de asemenea, o cantitate mai mare de apă dacă este diluat
Gras	Cantități mai mari de grăsimi, în special acizi grași omega-3	Cantități scăzute de grăsimi în comparație cu laptele matern
Proteină	Proteina este în cantități mici, dar este suficientă, care este cerută de copil	Cantități mai mari de proteine ​​comparativ cu laptele matern, dar pot provoca proteine ​​excesive la copil
Carbohidrați	O cantitate mai mare de carbohidrați	Cantități mai mici de carbohidrați
Digestie	Ușor de digerat	Dificil de digerat
Sodiu	Găsit în cantități mai mici	S-au găsit în cantități mai mari
Potasiu	Găsit în cantități mai mici	S-au găsit în cantități mai mari
Calciu	Găsit în cantități mai mici	S-au găsit în cantități mai mari
avantaje	Produce anticorpi Produce cantitatea adecvată de nutrienți, vitamine și minerale, care este cerută de copil Costurile sunt mai mici Ajută copilul să se conecteze cu mama Scăderea riscului de scădere a sindromului de deces brusc al nou-născuților, creșterea inteligenței, scăderea probabilității de a contracta infecții ale urechii medii, rezistența la gripă și gripă, scăderea mică a riscului de leucemie la copii, riscul scăzut al diabetului zaharat la copil, scăderea riscului de astm și eczemă, au scazut problemele dentare, a scazut riscul de obezitate mai tarziu in viata si un risc scazut de aparitie a tulburarilor psihologice.	Conținut scăzut de grăsimi Mai mare în calciu Bogată în proteine Reduce riscul de osteoporoză, cancer de colon și diabet de tip 2 Reduce riscul de apariție a tensiunii arteriale cu 50%