Diferența dintre vitamina K1 și K2

Diferența cheie: Vitamina K1 și vitamina K2 sunt două tipuri de bază ale vitaminei K1. Ambele diferă în aspecte precum sursele, beneficiile etc. Vitamina K1 este sintetizată de plante. Pe de altă parte, K2 este sintetizat de bacterii intestinale.

Vitamina se referă la compuși organici specifici care sunt esențiali pentru diferite procese ale corpului. Acești compuși sunt derivați din alimente sau suplimente, deoarece organismul este ineficient să producă sau să facă aceste vitamine pentru sine. Vitaminele sunt clasificate sub micronutrienți deoarece sunt prezente în cantități mici în alimente. În 1921, un biochimist britanic Sir Jack Cecil a sugerat să utilizeze literele alfabetului cu cuvântul "Vitamina" pentru a se referi la o anumită vitamină. Astfel, vitaminele au primit nume cum ar fi: Vitamina A, Vitamina B etc. Un astfel de Vitamina importantă este denumită Vitamina K. Această vitamină este, de asemenea, cunoscută sub numele de Vitamina de coagulare, deoarece furnizează substanțele nutritive necesare ficatului, astfel încât ficatul produce proteine ​​care favorizează coagularea sângelui și evită, de asemenea, sângerarea anormală. Această vitamină are trei forme de bază - K1, K2 și K3. Vitaminele K1 și K2 sunt stocate în ficat. Ambele sunt și vitamine solubile în grăsimi. Ele pot fi de asemenea făcute sintetic.

Vitamina K1 este un coagulant natural. Poate fi folosit și pe piele pentru a împiedica anumite efecte ale rănirii. Vitamina K1 este, de asemenea, recomandată să fie injectată la nou-născuți pentru a obține o asistență în coagulare. Majoritatea vitaminelor K provin din dieta sub formă de K1. Cu toate acestea, doar 10% din K1 este absorbit de organism. Simptomele de deficit al acestei vitamine includ anemie, vânătăi și sângerări ale gingiilor sau ale nasului la ambele sexe și sângerări menstruale severe la femei.

Pe de altă parte, vitamina K2 este mai puțin populară decât vitamina K1. Principala funcție a acestui vitamin este de a deplasa depozitele de calciu dăunătoare din artere. Depunerile de calciu sunt transferate pe oase, astfel încât organismul le poate folosi. În cazul în care, rămâne de calciu depus în artere, aceasta poate crește șansele de a avea o boală de inimă. Acest vitamin este recomandat pentru dinți și oase sănătoase și sănătoase. De asemenea, este esențial pentru un sistem cardiovascular puternic și sănătos. Vitamina K2 poate fi subdivizată într-un grup cu catenă scurtă, în general sub formă de menatetrenomi (MK-4), și un grup de lanț lung, cum ar fi menacinonele (MK-7). Ambele vitamine K1 și K2 sunt utilizate pentru a trata deficitul de vitamina K. Bacteriile care sunt prezente în intestine pot transforma, de asemenea, vitamina K1 în K2.

Comparație între vitamina K1 și K2:

Vitamina K1

Vitamina K2

Definiție

Este un tip de vitamina K care este cunoscut pentru rolul activ în coagulare.

Este un tip de vitamina K. Este forma preferata in tesuturile si oasele moi.

Surse naturale

Legume verzi, cum ar fi broccoli, spanac, șuncă, sparanghel, verde și avocado.

Produse lactate și unele produse alimentare fermentate (și în cantități mici).

Formă

filochinonă

menachinonă

Jumătate de viață

Relativ scurt

Durată de viață îndelungată

Absorbția de către organism

In medie

Relativ mai bine

Deficiența vitaminei

Poate duce la coagulopatie, o tulburare de sângerare

Poate duce la osteoporoza și boala coronariană

Rol cheie

Direcționarea sângelui de coagulare în organism.

Menținerea mineralizării osoase și limitarea formării și duratei de viață a osteoclastelor, celule care descompun osul.

Recomandat

Articole Similare

  • comparații populare: Diferența dintre Nerd și Geek

    Diferența dintre Nerd și Geek

    Diferența cheie: "Nerd" și "geek" sunt cuvinte care au imagini stereotipice ale persoanelor asociate cu ele. În vremurile moderne, un tocilar este, în general, folosit pentru a se referi la o persoană care este studiată, nedorită și plictisitoare. Pe de altă parte, geekul este folosit pentru a se referi la o persoană care are o obsesie pentru un anumit domeniu sau un subiect și este foarte entuziasmat de domeniul său de interes. "Nerd
  • comparații populare: Diferența dintre dezinfectare și sterilizare

    Diferența dintre dezinfectare și sterilizare

    Diferența cheie: Dezinfecția se referă la procesul care ucide cea mai mare parte a bolilor producătoare de microorganisme. Pe de altă parte, sterilizarea se referă la procesul care este folosit pentru a face un produs să fie liber de orice microorganisme viabile. Dezinfecția și sterilizarea sunt ambele procese care sunt utilizate pentru a elimina microorganismele care pot provoca boli. Cu toat
  • comparații populare: Diferența dintre Kung Fu și Tai Chi

    Diferența dintre Kung Fu și Tai Chi

    Diferența principală: Atât Kung Fu, cât și Tai Chi sunt forme chinezești de arte marțiale, în timp ce diferența se află între tehnicile lor. Kung Fu sunt o formă externă de arte marțiale, practicile lor subliniază mai mult puterea și viteza unui individ, în timp ce Tai Chi este o formă de artă marțială internă, ale cărei exerciții subliniază mai mult echilibrul, stabilitatea și sensibilitatea unui individ. Kung fu implică o gamă l
  • comparații populare: Diferența dintre America de Nord și America de Sud

    Diferența dintre America de Nord și America de Sud

    Diferența cheie: America de Nord și America de Sud sunt două continente. Atât America de Nord cât și America de Sud sunt situate în emisfera vestică, adică la vest de meridianul principal. Cu toate acestea, America de Nord se află în emisfera nordică, adică la nord de ecuator, în timp ce America de Sud se află în sudul Americii de Sud, adică la sud de ecuator. Împreună, Ameri
  • comparații populare: Diferența dintre formal și semi-formal

    Diferența dintre formal și semi-formal

    Diferența cheie: Formal este deseori asociat cu eticheta convențională sau eticheta. Se referă la conformitatea cu procedurile, formele, convențiile sau regulile stabilite. De asemenea, este asociat cu normele oficiale. Pe de altă parte, semiformal înseamnă un stil care combină elementele formale și informale. Nu este
  • comparații populare: Diferența dintre inginerul de software și programatorul de calculator

    Diferența dintre inginerul de software și programatorul de calculator

    Diferența cheie: Inginerii de software sunt o persoană care se ocupă cu proiectarea, dezvoltarea, construirea, testarea și întreținerea software-ului. Acești oameni se pot referi la ei înșiși ca dezvoltatori de software sau programatori de calculator. Programatorii de programe sunt, de asemenea, aceiași ca inginerii de software. Acești oa
  • comparații populare: Diferența dintre Punjabi și Sikh

    Diferența dintre Punjabi și Sikh

    Diferența cheie: Punjabi se referă la limba vorbită de locuitorii din regiunea Punjab, precum și de locuitorii din regiune. Punjabi se referă, de asemenea, la alimentele etnice din regiune, cultura și practicile folclorice ale regiunii. Sikh este cel care urmează Sikhismul. În Punjab, sikhismul este o religie care a apărut în secolul al 15-lea. Punjabi
  • comparații populare: Diferența dintre făina de porumb și amidonul de porumb

    Diferența dintre făina de porumb și amidonul de porumb

    Diferența cheie: Făina de porumb și amidonul de porumb sunt același lucru. Ele sunt utilizate pentru agenți de îngroșare. Făină de porumb este un agent pudră din porumb și vine în culoarea albă și galbenă. Pe de altă parte, amidonul de porumb este un alt nume pentru făina de porumb. Pulberea este folosită ca agent de îngroșare în anumite alimente, oferind de două ori puterea de îngroșare a făinii de porumb. Făină de porumb și amid
  • comparații populare: Diferența dintre memoria DDR, DDR2 și memoria RAM DDR3

    Diferența dintre memoria DDR, DDR2 și memoria RAM DDR3

    Diferența cheie: DDR (DDR1), DDR2 și DDR3 sunt diferite tipuri de SDRAM care sunt utilizate în computere. DDR2 oferă o rată de transfer mai rapidă, un ceas de autobuz și este mai ușor de utilizat în comparație cu DDR1. DDR3 este o versiune avansată a aceleiași tehnologii. Permite viteze mai rapide ale magistralei și viteză de transfer mai mare decât tehnologiile de memorie anterioare. Toate cele tr

Alegerea Editorului

Diferența dintre spectrul emisiilor și absorbției

Diferența cheie: Emisia este capacitatea unei substanțe de a da lumină, atunci când interacționează cu căldură. Absorbția este opusul emisiei, unde energia, lumina sau radiația sunt absorbite de electronii unei anumite materii. Spectrele de emisie și de absorbție sunt tehnici folosite în chimie și fizică. Spectroscopia