Diferența cheie: Plumul este un fruct drupe derivat din pomul aparținând speciilor din genul Prunus și familia Rosaceae. Prune este un prun care este deshidratat pentru a obține versiunea sa uscată. Acesta este de obicei obținut din Prunus domestica prun european.
Dulceața și tartinea prunelor variază de asemenea în funcție de specie, dar în general sunt de culoare roșie în sânge și au carne de culoare galbenă. Acestea sunt preferate pentru beneficiul lor pentru sănătate, deoarece sunt scăzute în grăsimi, dar încă sunt bogate în carbohidrați. Acesta oferă vitamine ca A și C. În plus față de aceste vitamine, acesta oferă, de asemenea, calciu, fibre, fier și potasiu.
Sunt foarte bogate în fibre. Ajută la menținerea unui plan alimentar cu conținut scăzut de calorii. Fenolele sunt prezente în prune ca și în prune. Acestea sunt sfătuite să prevină condiția de constipație. Nu are aceeași cantitate de vitamina C ca și în prune. Acest lucru se datorează faptului că procesul de uscare dăunează majoritatea vitaminei C prezente în prune. Cu toate acestea, ele rămân a fi un bun furnizor de vitamine de calciu, magneziu și B.
Prin urmare, prunele și prunele sunt similare cu liniștea, deoarece prunele sunt doar prune uscate. O condiție acidă poate apărea dacă prunele sunt consumate într-o cantitate mare. Cu toate acestea, aceeași cantitate de prune este liniștită bună pentru nervi datorită conținutului de fosfor de aproape 5%. Este întotdeauna considerat că prune uscate trebuie să fie mâncată mai degrabă decât prune proaspete datorită efectului laxativ mai mare. Toate prunele sunt prune, dar toate prunele nu sunt prune.
Comparație între prune și prune:
prune | prune uscate | |
Definiție | Prunul este un fruct drup derivat din pomul aparținând speciilor din genul Prunus și familia Rosaceae. | Prune este un prun care este deshidratat pentru a obține versiunea sa uscată. Acesta este de obicei obținut din Prunus domestica prun european. |
Textură | Acesta conține o groapă de hart, care este înconjurată de fructele moi. Această carne moale este înconjurată de o piele subțire | Lipicios și chewy |
Valoare nutritionala |
|
|
Gust | Dulce și suculent | Mai dulce |
Disponibilitate | Sezonul devine ridicat între mai și octombrie în fiecare an | Disponibil în cursul anului |
Soiuri obținute prin polenizare încrucișată |
|
|