Diferența cheie: Termenul "aerobic" poate fi vag tradus la "necesitatea aerului", în timp ce "anaerob" poate fi tradus în "a trăi fără aer".

Termenii aerobi și anaerobi se pot referi la multe lucruri: exercițiu, respirație, digestie și chiar organism. Acești termeni sunt cel mai frecvent utilizați pentru a face referire la exerciții și aerobic este, de asemenea, folosit pentru a se referi la un tip de exercițiu podea. Pentru a înțelege pe deplin acești termeni, trebuie să privim separat cei doi termeni.

Termenul "aerobic" poate fi vag tradus la "necesitatea aerului", în timp ce "anaerob" poate fi tradus în "a trăi fără aer". Aerul din ambele traduceri se referă la oxigen. Folosind această definiție, este sigur să presupunem că termenii sunt relativ opuși unul altuia.

Toate funcțiile "aerobe" necesită prezența oxigenului. Să o folosim mai întâi pentru a defini organismul. Un organism "aerobic" este un organism care necesită un mediu oxigenat pentru a supraviețui și a crește. Organismul "anaerob" nu se bazează pe oxigen pentru a susține și crește, ci mai degrabă supraviețuiește fără oxigen. Unele celule pot de asemenea să moară când sunt expuse la oxigen.

Respirația "aerobă" este procesul de respirație celulară care necesită oxigen pentru a procesa și a sparge alimentele în energie. Celulele utilizează oxigenul ca un catalizator pentru a distruge alimentele și pentru a obține substanțele nutritive necesare. Respirația "anaerobă" se referă la procesul de respirație celulară care nu utilizează oxigenul pentru a funcționa, ci mai degrabă un acceptor anorganic cum ar fi sulfatul sau nitratul. Anumite celule din corpul nostru recurg la acest proces, când oxigenul nu este ușor disponibil pentru a produce energie.

Acum, venim la exerciții: exerciții aerobice și exerciții anaerobe. Exercițiile aerobice sunt exerciții de anduranță reduse care necesită cantități mari de oxigen. Celulele din corpul nostru folosesc oxigen pentru a produce energie. Această energie este exercitată în timpul exercițiilor. Exercițiile anaerobe sunt exerciții intense care declanșează formarea acidului lactic. Aceste exerciții se pot face doar pentru o perioadă scurtă de timp înainte ca persoana să se confrunte cu oboseală sau oboseală și lipsă de respirație. Exercițiile anaerobe sunt folosite în sporturile de anduranță, unde este nevoie de o performanță mai mare (scurtă).

Pe scurt, orice lucru legat de termenul "aerobic" se referă la utilizarea oxigenului, în timp ce "anaerob" înseamnă fără oxigen.

Comparație între aerobic și anaerob:

	aerob	Anaerob
Etimologie	Din greaca antică āήρ (aēr, "aer") + βίος (bios, "viața") + -ic.	Din cuvântul grecesc, αναερόβιος (an = fără) + (aer = aer) + (βίος = viață)
Definiție	Aerobicul este ceva care necesită oxigen.	Anaerobia este ceva ce nu necesită oxigen.
Organism	Un lucru viu cu un metabolism bazat pe oxigen.	Orice organism al cărui metabolism redox nu depinde de oxigenul liber.
Respiraţie	Procesul aerobic al respirației celulare în care celulele utilizează oxigen pentru a produce energie.	Respirația în absența oxigenului, utilizând o altă moleculă ca acceptor de electroni finali.
Exercițiu	Exerciții care utilizează exerciții relativ scăzute sau medii și pot fi susținute pe perioade lungi de timp.	Exercițiu intens care declanșează formarea acidului lactic. Se folosește în sporturile de non-anduranță, unde este nevoie de un impuls de energie.