Diferența dintre stres și depresie

Diferența cheie: Stresul provine din interacțiunile zilnice cu lumea. Depresia este o schimbare a dispoziției provocate de un dezechilibru biochimic.

Toți oamenii trebuie să facă față stresului și depresiei în viața lor la un moment dat sau altul. Cheia este de a înțelege diferența dintre ele și de a le trata în consecință. Practic, stresul este tensiune, care vine din interacțiunile noastre zilnice cu lumea. Pe de altă parte, depresia este o schimbare a dispoziției datorită unui dezechilibru biochimic.

Stresul se manifestă într-un răspuns fizic, mental sau emoțional la problemele din viața de zi cu zi, cum ar fi presiunea la locul de muncă, problemele familiale, traficul, un interviu, un examen, o confruntare etc. Acestea sunt lucruri pe care, de obicei, in viata. Pentru a face față acestor situații, corpul nostru este echipat cu răspunsul "luptă sau de zbor". Acesta este un răspuns fiziologic care dă corpului energia de care are nevoie pentru a face față situației stresante.

Când ne confruntăm cu una din aceste situații, corpul nostru crește automat frecvența cardiacă, precum și alimentarea cu sânge a inimii și a creierului. Ea face mai multă cantitate de glucoză disponibilă pentru o energie rapidă, iar respirația devine mai rapidă. Aceste reacții sunt cauzate de hormoni din organism, care revin la normal odată ce factorul stresant dispare. Aceste răspunsuri sunt bune pentru noi în cantități mici, deoarece ne dau puterea de a face față situațiilor stresante. Cu toate acestea, în cazul în care stresul rămâne o perioadă lungă de timp sau dacă se află în situații de stres mai des decât în ​​mod normal, acești hormoni se mențin în sus și pot provoca probleme în organism, cum ar fi un sistem imunitar slăbit și boli de inimă.

Simptomele fizice ale stresului ar putea include dureri de cap, stomac deranjat, dureri toracice, hipertensiune arterială, probleme de dormit și palpitații ale inimii. Simptomele emoționale ar putea fi îngrijorătoare, anxietate, tristețe, furie, uitare și pierderea concentrației, în timp ce simptomele comportamentale ar putea include creșterea sau pierderea poftei de mâncare, plânsul, izolarea socială, topirile furioase și abuzul de droguri sau alcool.

Pe de altă parte, depresia este definită ca o stare de stare scăzută și aversiune față de activitate. Acest lucru este cauzat, de obicei, de un dezechilibru biochimic al creierului, care împiedică capacitatea celulelor nervoase de a comunica între ele. Aceste celule comunică folosind substanțe numite neurotransmițători, dintre care unele contribuie la menținerea stării de spirit. Dacă există o deficiență în aceste substanțe chimice, persoana poate suferi depresie.

De obicei, o persoană s-ar simți în jos sau albastru pentru o perioadă în timp ce creierul corectează dezechilibrul. Cu toate acestea, în cazul în care dezechilibrul continuă, depresia s-ar putea înrăutăți. S-ar putea chiar să trebuiască să ia medicamente pentru a corecta dezechilibrul. Simptomele depresiei includ scăderea energiei, pierderea interesului pentru activități normale, modificarea apetitului, creșterea în greutate sau scăderea în greutate, somnul excesiv, insomnia și capacitatea de concentrare. Stresul continuu poate provoca, de asemenea, depresia. Depresia poate avea unele consecințe grave, cum ar fi impactul asupra relațiilor personale, performanța locului de muncă și poate provoca deteriorarea fizică prin lipsa de îngrijire. O persoană cu depresie se va simți, de obicei, extrem de singură, pesimistă și ar putea chiar să se gândească la sinucidere.

Recomandat

Articole Similare

  • comparații populare: Diferența dintre Pokemon și Digimon

    Diferența dintre Pokemon și Digimon

    Diferenta cheie: Digimon si Pokemon sunt francize japoneze care au inceput in acelasi timp. Ambii sunt caractere fictive de desene animate; în cazul în care Pokemon stau pentru Monsters Pocket și Digimon stand pentru Digital Monsters. Pokemon și Digimon sunt două personaje ficționale diferite, dar sunt foarte asemănătoare unul cu celălalt. Atât Po
  • comparații populare: Diferența dintre plăci și marmură

    Diferența dintre plăci și marmură

    Diferența cheie : Placa este o bucată de lut coapte folosită pentru a acoperi acoperișurile, pereții sau podelele. Este, de asemenea, o bucată similară de material plastic utilizat pentru acoperirea pardoselilor. Marmura este un fel de piatră dură, de obicei foarte lustruită, folosită pentru sculptură și ca material de construcție. Dictionary.c
  • comparații populare: Diferența între unitatea Flash și unitatea Pen Drive

    Diferența între unitatea Flash și unitatea Pen Drive

    Diferența cheie: Unitatea flash USB (Universal Serial Bus) este un dispozitiv portabil de memorie flash. Acesta include un circuit imprimat, un cip flash și un conector USB. Unitățile pen, cunoscute și sub numele de stick-uri de memorie sau stick-uri USB, sunt folosite pentru a stoca date, înregistrări sau orice informații de pe computer. O unit
  • comparații populare: Diferența dintre pisică și câine

    Diferența dintre pisică și câine

    Diferența cheie: Pisicile și pisicile sunt cele mai admirate animale de companie de pe Pământ. Ele diferă mult în ceea ce privește aspectul, comportamentul, natura, dimensiunea, etc. Pisicile sunt mamifere mici, blană, domestice și carnivore. Sunt mai răbdători și necesită mai puțină atenție. Pe de altă par
  • comparații populare: Diferența dintre curbele convexe și concave

    Diferența dintre curbele convexe și concave

    Diferența cheie: o curbă concavă este rotunjită spre interior, în timp ce o curbă convexă este rotunjită ca exteriorul unei sfere. O curbă este foarte diferită de o linie dreaptă. O curbă are o pantă variată. Este o linie sau o linie îndoită, care se învârte sau se îndoaie să se alăture oricăror două puncte pe un grafic sau pe o hartă. Curbele pot fi împărți
  • comparații populare: Diferența dintre arheologie și istorie

    Diferența dintre arheologie și istorie

    Diferența cheie: Arheologia este domeniul de studiu care încearcă să dezvăluie (literal) informații despre trecut prin săparea unor artefacte și analizarea lor pentru a aminti secvența evenimentelor din acea vreme. Istoria este, în esență, totul despre fapte și informații. Ea se ocupă de studiul evenimentelor trecute care s-au întâmplat deja. Există două stu
  • comparații populare: Diferența dintre Ghost și Diavol

    Diferența dintre Ghost și Diavol

    Diferența principală : Ghost and Devil sunt considerate a fi ființe supranaturale. Fantomele sunt sufletele și spiritele oamenilor decedați, în timp ce diavolul se crede a fi personificarea răului și dușmanul lui Dumnezeu și al omenirii. Potrivit Dictionary.com, o "fantomă" este definită ca: Sufletul unei persoane moarte Un spirit imaginat nemaipomenit O formă vagă, umbrită sau evanescentă O rătăcire în mijlocul sau bântuirea persoanelor vii O "fantomă" este sufletul sau spiritul unei persoane moarte sau animal. Ghosts sunt descris
  • comparații populare: Diferența dintre geografie și topografie

    Diferența dintre geografie și topografie

    Diferența cheie: Geografia este studiul descrierii Pământului. Aceasta include studiul trăsăturilor funciare, al climei, al locuitorilor etc. pe Pământ. Pe de altă parte, topografia este studiul și cartografierea formelor și a caracteristicilor locurilor. Spre deosebire de geografie, nu se limitează la studiul Pământului. Geografia s
  • comparații populare: Diferența dintre laptele de vacă și laptele de bivol

    Diferența dintre laptele de vacă și laptele de bivol

    Diferența cheie: laptele de bivoli conține solide totale mai mari decât laptele de vacă. Acest lucru face ca laptele de bivol să fie mai gros și cremoasă. De fapt, laptele de bivoli este considerat a avea aproape de două ori mai mult conținut de grăsimi ca laptele de vacă. În plus, se consideră că laptele de bivoli are mai puțin colesterol, mai mult grăsime și mai multe calorii decât laptele de vacă. Laptele este una

Alegerea Editorului

Diferența dintre actor și erou

Diferența principală: Un actor este o persoană care acționează. Acționarea este, în esență, portretizarea unei alte persoane sau a unui personaj. Un actor acționează practic într-o producție dramatică sau comică, indiferent dacă este în film, televiziune, teatru sau radio. Un erou este o persoană care are curajul de a face și de a face față unor situații dificile, pentru a face ceea ce trebuie, fără să aibă grijă de el însuși. În ficțiune, eroul este pri