Diferența principală: Câștigătorii de greutate sunt produse destinate consumului pentru a crește rata de creștere în greutate. Glutenii musculare sunt, de asemenea, un tip de câștigători în greutate; totuși, ele tind să fie mai concentrate asupra creșterii masei musculare. În proteine, creșterile de greutate conțin mai multe cantități de carbohidrați decât în ​​comparație cu creșterile musculare.

Crescătorii de greutate tind să ajute oamenii subnutriți. Cu toate acestea, unul este adesea sfătuiți să acorde o importanță mai mare unei alimentații echilibrate și unei calorii cu conținut ridicat de calorii. Astăzi, piața este inundată cu pulberi preambalate sau scuturi ca și câștigători în greutate. Aceste suplimente oferă calorii suplimentare. Acestea sunt disponibile pe piață prin nume precum masă solidă, amplificator de masă slabă sau chiar furnizor de mușchi.

Weight Gainer este ca un termen umbrelă folosit pentru toate aceste tipuri de suplimente (inclusiv câștigători de masă și mușchi). Cele mai multe dintre ele conțin o combinație de carbohidrați, proteine, vitamine, aminoacizi, minerale etc. Suplimentele de greutate de înaltă calitate conțin o formulă specifică de combinație de proteine ​​și alți nutrienți esențiali. Această formulă ajută organismul să câștige în greutate. Weight gainers sunt linistiti populare cu oameni care nu sunt in masura sa castige in greutate si, de asemenea, cu ciudatenii de fitness.

Creșterile musculare sunt mai concentrate asupra creșterii masei musculare. Cresterea grasimii si shake-urile de crestere a muschilor sunt disponibile pe piata. Ambele diferă în cantitatea de carbohidrat din ele. Carbohidrații reprezintă blocurile de energie. Ele pot fi, de asemenea, stocate. Un shake de creștere a greutății conține carbohidrați de la mijloc la mai mare, ceea ce este uneori de până la 100 de grame. Pe de altă parte, mucegaiurile pentru câștigătorii musculare au carbohidrați mai mici, de obicei 20-40 de grame. Creșterile musculare sunt preferate de cei care doresc să facă mușchi fără a câștiga grăsimi.

Acești câștigători sunt consumați fie înainte, fie după exercițiu sau antrenament, în funcție de conținut. Potrivit Wikipedia, FDA raporteaza 50.000 de probleme de sanatate pe an datorita suplimentelor dietetice. Acestea implica adesea suplimente de culturism. Creșterea în greutate, de obicei, vine sub formă de proteine ​​pulverulente, care trebuie amestecate cu apă, lapte sau suc.

Comparație între câștigătorul în greutate și câștigătorul de mușchi:

	Cresterea in greutate	Gainer pentru mușchi
Definiție generală	Câștigătorii de greutate sunt produse destinate consumului pentru a crește rata de creștere în greutate.	Creșterile musculare sunt mai concentrate asupra creșterii masei musculare.
folosire	Folosit de oameni care se confruntă cu unele dificultăți în a câștiga greutate, în ciuda aportului alimentar frecvent Folosit pentru alimentarea cu carbohidrați a organismului pentru o performanță mai bună.	Folosit de oameni care doresc să adauge masa musculară slabă Folosit de oameni care doresc să scutească masa musculară slabă în momentul restricționării caloriilor
Proteina se agită	Carbohidrații sunt într-o cantitate mai mare	Carbohidrații sunt într-o cantitate mai mică (bogată în proteine)
Formulare	Capsulă Scutura Praf	Capsulă Scutura Praf